Lopen en rennen…tegelijk!!

Ik hoor er steeds meer over… Lopen, rennen, wat krachtoefeningen en behendigheidsoefeningen doen in het bos. Of beter gezegd: ‘Lekker buiten spelen.’. Volgens mij wordt door velen ook onder het kopje Mindfulness weggezet of wat mij ook wel aanspreekt Trailrunning. Rennen en Lopen Mindfulness / Trailrunning For the English version of Running and Walking .. … Continue reading Lopen en rennen…tegelijk!!